GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
ÜS0701.12 Herkes İçin Spor (Spor Bilimleri Fakültesi) Seçmeli Ders Grubu 2 3 2,00

Önlisans



Herkes için sporun anlam ve felsefesini, herkes için spor aktivitelerinde güncel sorunları ve geleceğini, spor aktivitelerinin tanıtımının ve uygulanmasının öğretilmesi.



1 Herkes için sporun tanımının, tarihinin, felsefesini bilir
2 Herkes için sporun antrenman prensiplerini bilir.
3 Dünya'da ve Türkiye'de herkes için spor anlayışını irdeler
4 İnsan hakları ve sporu bilir

Birinci Öğretim



Yok


Herkes için sporun anlam ve felsefesini, herkes için spor aktivitelerinde güncel sorunları ve geleceğini, spor aktivitelerinin tanıtımının ve uygulanmasının öğretilmesi.


Hafta Teorik Uygulama Laboratuvar
1 Ders hakkın bilgi ve dersin amaçlarının açıklanması
2 Hareketsiz yaşamın sakıncaları
3 Herkes için sporun tarihçesi. Her yaşta spor ve egzersizin temel hedefleri
4 Herkes için sporun bilimsel temelleri
5 Düzenli yaşam boyu spor uygulamalarının insan sağlığına etkileri
6 Neden Aerobik Egzersiz
7 Ara Sınav
8 Kalp damar hastalığı ve egzersiz
9 Şişmanlık ve egzersiz
10 Zayıflık ve egzersiz
11 Aerobik nedir nasıl yapılır. Step nedir nasıl yapılır
12 Sportif ısınmanın önemi
13 Düzenli ve dengeli beslenme
14 Yıl sonu sınavı

ZORBA,E., Yaşam Boyu Spor, GSGM yayınları, Ankara, 2000.



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 30 30
Final Sınavı 1 30 30
Toplam İş Yükü (saat) 60

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7 PÇ 8 PÇ 9 PÇ 10
ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek