GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| SP211.06 | Egzersiz ve Spor Fizyolojisi | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 3 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
[DersinAmaci]
Bu dersin amacı öğrencilere; kas hücresini tanıtmak, kas kasılması sürecini, kas fibril tiplerini ve egzersizin tipine göre ortaya çıkacak değişimleri anlamasını sağlamak, kasılma tiplerini ve egzersizle ilişkisini kavratmak, enerji üretim yollarını, egzersiz ve toparlanma sürecinde enerji üretimini, dolaşım sisteminin, solunum sisteminin, kanın, hormonların akut ve kronik egzersizdeki değişimlerini öğrenmesini sağlamaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
ÖĞR. GÖR.ONUR AKMAN
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Fizyolojik süreçleri ve egzersizin temel kavramlarını anlama |
| 2 | Enerji sistemlerini ve metabolik tepkimeleri detaylıca kavrama |
| 3 | Kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin egzersiz sırasındaki işlevlerini öğrenme |
| 4 | Egzersiz sırasında kasların çalışma mekanizmalarını anlama |
| 5 | Farklı egzersiz türlerinin fizyolojik yanıtlarını değerlendirme |
| 6 | Egzersiz ve beslenmenin spor performansı üzerindeki etkilerini kavrama |
| 7 | Egzersiz testleri ve performans değerlendirme yöntemlerini uygulama |
| 8 | Sporcu kalbini, çeşitlerini, özelliklerini anlatabilme, kan basıncını tanımlayabilme ve egzersizin tipine göre değişimlerini ayırt edebilme. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Kas fizyolojisi ve egzersiz sırasındaki işleyişi, egzersiz ve toparlanmada ATP’nin üretim yolları, dolaşım sistemi, solunum sistemi, kan sistemi, hormonal sistem ve egzersize bağlı değişimleri.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Fizyolojiye Giriş ve Egzersizin Temelleri | yok | yok |
| 2 | Enerji Sistemleri ve Metabolizma | yok | yok |
| 3 | Kardiyovasküler Sistem ve Egzersiz | yok | yok |
| 4 | Solunum Sistemi ve Egzersiz | yok | yok |
| 5 | Kas Fizyolojisi ve Egzersiz | yok | yok |
| 6 | Egzersizde Termoregülasyon | yok | yok |
| 7 | Egzersiz ve Hormonal Yanıtlar | yok | yok |
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Aerobik ve Anaerobik Egzersizin Fizyolojik Etkileri | yok | yok |
| 10 | Egzersizde Dayanıklılık ve Performans | yok | yok |
| 11 | Egzersizin Yaralanma Üzerine Etkileri | yok | yok |
| 12 | Egzersiz Testleri ve Değerlendirme Yöntemleri | yok | yok |
| 13 | Spor ve Yaşam Döngüsü | yok | yok |
| 14 | Egzersiz ve Beslenme | yok | yok |
| 15 | Spor Fizyolojisi ve Geleceği | yok | yok |
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Ergen E. Egzersiz Fizyolojisi, Nobel Yayınevi, Ankara, 2002 Sönmez G.T. Egzersiz ve Spor Fizyolojisi, Ata Ofset Matbaacılık, Bolu, 2002 Wilmore J.H, Costill D.L. Physiology of Sport and Exercise, Human Kinetics, USA, 1994
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 14 | 3 | 42 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 3 | 21 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 14 | 4 | 56 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 122 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | |
| ÖÇ 1 | 4 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| ÖÇ 2 | 4 | 2 | 2 | 1 | 3 | 1 |
| ÖÇ 3 | 5 | 1 | 2 | 3 | 3 | 1 |
| ÖÇ 4 | 1 | 5 | 2 | 3 | 3 | 1 |
| ÖÇ 5 | 2 | 1 | 5 | 2 | 3 | 1 |
| ÖÇ 6 | 1 | 2 | 3 | 5 | 1 | 1 |
| ÖÇ 7 | 3 | 1 | 2 | 3 | 5 | 1 |
| ÖÇ 8 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek