GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı

Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
ANT411B2.42 Yaşlılık ve Egzersiz Seçmeli Ders Grubu 4 7 3,00

Dersin Seviyesi

Lisans

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

[DersinAmaci]

İLERİ YAŞLARDA EGZERSİZİN FAYDALARININ FARKINDALIĞINI ARTIRMAK.

Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri

Öğrenme Çıktıları

1 Yaş ve aktivite ilişkisini kavrayabilir
2 İleri yaşlarda egzersizin öneminin kavranır
3 Kötü alışkanlıkların farklına varabilir
4 Beslenmenin önemi öğrenilir
5 Egzersizin yaşlılık üzerine etkisi öğrenilir.

Öğrenim Türü

Birinci Öğretim

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

Dersin İçeriği

İLERLEYEN YAŞLARDA HAREKET ETME VE SOLUNUM İLE DOLAŞIMIN ÖNEMİNİN BELİRTİLMESİ. SPOR İLE SİSTEMLERİN, KAS VE EKLEMLERİN ETKİNLİĞİNİN ÖNEMİNİN VURGULANMASI.

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta Teorik Uygulama Laboratuvar
1 VÜCUT KOMPOZİSYONU ve YAŞLANMA.
2 VÜCUT KOMPOZİSYONU ve YAŞLANMA.
3 YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ
4 YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ
5 YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ
6 YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ
7 YAŞLILIK ve KUVVET
8 YAŞLILIK ve KUVVET
9 Ara Sınav
10 YAŞLANMA ve DAYANIKLILIK
11 YAŞLANMA ve DAYANIKLILIK
12 YAŞLILIK ve ANTRENMAN
13 YAŞLILIK ve ANTRENMAN
14 YAŞ ve PERFORMANS
15 YAŞ ve PERFORMANS
16 FİNAL

Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Staj Durumu

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 45 45
Final Sınavı 1 45 45
Toplam İş Yükü (saat) 90

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7
ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek