GERİ DÖN

---

---

Dersin Kodu	Dersin Adı	Dersin Türü	Yıl	Yarıyıl	AKTS
ANT413B2.29	Halter	Seçmeli Ders Grubu	4	7	5,00

---

Lisans

---

Dersin Sunulduğu Dil

Türkçe

---

[DersinAmaci]

Halterin hem kendi branşı hem de diğer spor branşları için rolu ve önemini öğrenme

---

Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri

---

Öğrenme Çıktıları

1	Kurallar ve tarihçenin öğretimi
2	Uygulamalı ısınma yöntemleri
3	Bar ve ağırlıkları tanıma
4	Çömelme ve duruşlar
5

---

Öğrenim Türü

Birinci Öğretim

---

Dersin Ön Koşulu Olan Dersler

Yok

---

Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar

Yok

---

Dersin İçeriği

halterin rolü ve önemi

---

Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği

Hafta	Teorik	Uygulama	Laboratuvar
1	Kurallar ve tarihçe
2	Uygulamalı Isınma
3	Bar ve ağırlıkları tanıma
4	Bar tutuş ve kavrama
5	Çömelme ve duruşlar
6	Adımlama ve ağırlık alma
7	Ağırlık kaldırma-silkme tekniği
8	Ağırlık kaldırma-silkme tekniği
9	vize sınavı
10	Ağırlık kaldırma-silkme tekniği
11	Ağırlık kaldırma-koparma tekniği
12	Ağırlık kaldırma-koparma tekniği
13	Ağırlık kaldırma-koparma tekniği
14	koparma tekniği-silkme tekniği
15	koparma tekniği-silkme tekniği
16	Final Sınavı

---

Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar

Öztürk, Ömer, Halter ve Güç Geliştirme, Ertem Matb. Ankara 1992

---

Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları

---

Değerlendirme

Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri	Adet	Değer
Ara Sınav	1	100
Toplam		100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri	Adet	Değer
Final Sınavı	1	100
Toplam		100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri		40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri		60

---

Staj Durumu

Yok

---

İş Yükü Hesaplaması

Etkinlikler	Sayısı	Süresi (saat)	Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav	1	2	2
Final Sınavı	1	2	2
Derse Katılım	14	5	70
Bireysel Çalışma	14	5	70
Toplam İş Yükü (saat)			144

---

Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi

	PÇ 1	PÇ 2	PÇ 3	PÇ 4	PÇ 5	PÇ 6	PÇ 7
ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5