GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
SYB411.12 Kayak Seçmeli Ders Grubu 4 7 3,00

Lisans


Türkçe


Kayak ve Kış Spor Sporlarının tanımı,kayak tarihçesi,fizyolojik etkileri, yarışma kurallarını bilgilendirmek.



1 Kış Sporları hakkında bilgi sahibi olma
2 Kayak teknikleri teorik ve uygulama olarak gösterme bilgisine sahip olma
3 Kayak malzeme seçimi ve kayak bakımını yapabilme
4 Dağ hakkında bilgi sahibi olup güvenli pistlerde kayak yapabilme
5 Yarışma kurallarını bilme

Birinci Öğretim


Yok


Yok


Kayak ve Kış sporları hakkında temel uygulama ve teorik bilgilere sahip olma ve kayak tekniklerini uygulayabilme


Hafta Teorik Uygulama Laboratuvar
1 Kayak malzeme seçimi ve malzeme hakkında bilgilendirme.
2 Uygun pist seçimi,Kayaka takıp çıkarma ,düz kayma ,yürüyüş ve duruş pozisyonu gösterimi.
3 Merdiven adımı tırmanış ,kılçık tırmanışı ve düz kayma
4 Kar sabanı pozisyonu ve egzersizleri
5 Kar sabanı pozisyonu çalışması
6 Kar Sabanı dönüşü ve egzersizleri
7 Kar sabanı dönüş ve egzersizleri
8 Kayağın tarihçesi ve ülkemizdeki gelişimi
9 Vize Sınavı
10 Kayak ile ilgili terimlerin tanımlanması
11 Kayak Branşları
12 Branş Gereklilikleri ve Kuralları
13 Branş Gereklilikleri ve Kuralları
14 Final
15
16



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Yok


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 2 2
Final Sınavı 1 2 2
Derse Katılım 14 3 42
Bireysel Çalışma 14 3 42
Toplam İş Yükü (saat) 88

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6
ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek