GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| REKBS.07 | Boks | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 3 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
[DersinAmaci]
Temel bilgi ve becerilerin kazandırılması. Temel tekniklerin, teorik ve uygulamalı olarak verilmesi.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğr. Gör. Onur ŞİPAL
Öğrenme Çıktıları
| 1 | boks branşının dünyada ve ülkemizdeki tarihi gelişimini öğrenme |
| 2 | boks müsabaka kuralları ve puanlamayı öğrenme |
| 3 | boks branşının temel becerilerinin kazandırılması |
| 4 | Boks branşında güncel yaklaşımlar |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
boks temel becerilerinin kazandırılması
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Boks branşının dünyada ve ülkemizde tarihi gelişimi, temel kavramlar | ||
| 2 | Boks branşı müsabaka kuralları ve puanlama sistem | ||
| 3 | Temel duruş ve guard alma tekniği | Uygulama: temel duruş ve guard alma alıştırmaları | |
| 4 | Boksör adımları teknikleri ( ileriye adımlar, geriye adımlar, sola adımlar, sağa adımlar, rakibin etrafında adımlar) | Uygulama: çeşitli adım alıştırmalar | |
| 5 | Teorik: Direkt vuruş teknikleri (sol direkt, sağ direkt çeneye ve gövdeye) | Uygulama: Direk vuruş alıştırmalar | |
| 6 | Teorik: Ayak hareketleri ile birlikte direkt vuruş tekniği kombinasyonları | Uygulama: ayak hareketleri ile vuruş tekniği kombinasyon alıştırmaları | |
| 7 | Teorik: Direkt vuruşlara karşı savunma teknikleri | Uygulama: Savunma alıştırmaları | |
| 8 | Ara Sınav | Ara Sınav | |
| 9 | Teorik: Kroşe vuruş tekniği (Sol ve Sağ kroşe) | Uygulama: Vuruş alıştırmaları | |
| 10 | Teorik: Kroşe vuruşlara karşı pasif müdafaa teknikleri | Uygulama: Müdafaa alıştırmaları | |
| 11 | Teorik: Kroşe vuruşlara karşı aktif müdafaa tekniği | Uygulama: Aktif müdafaa alıştırmaları | |
| 12 | Teorik: Alttan vuruş teknikleri | Uygulama: Teknik alıştırmaları | |
| 13 | Teorik: Alttan vuruşlara karşı müdafaa teknikleri | Uygulama: Alttan vuruşlara karşı müdafaa uygulama alıştırmaları | |
| 14 | Teorik: Savunma ve vuruş teknikleri kombinasyonları | Uygulama: müsabaka formatında uygulama alıştırmaları | |
| 15 | Genel tekrar | Genel tekrar | |
| 16 | Yarı yıl sonu sınavı | Yarı yıl sonu sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Şipal, O. (2022) Son Raunt / Kitap Yurdu Yayın Evi 1. baskı
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 14 | 5 | 70 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 5 | 70 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 142 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | |
| ÖÇ 1 | 2 | 2 | 1 | 3 | 2 | 2 |
| ÖÇ 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 |
| ÖÇ 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| ÖÇ 4 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek