GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| REKBS.12 | Tenis | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 3 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
[DersinAmaci]
Bu dersin amacı, öğrencilerin tenis sporunun temel teknik, taktik ve kuramsal bilgilerini öğrenmelerini ve uygulayabilmelerini sağlamaktır. Öğrencilerin temel vuruş tekniklerini doğru biçimde icra edebilmesi, oyun kurallarını kavraması ve bireysel performanslarını geliştirebilmeleri hedeflenmektedir. Ayrıca tenis sporunun fiziksel, motorik ve koordinatif gelişime katkılarının kavratılması amaçlanmaktadır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Doç. Dr. Yunus Emre ÇİNGÖZ
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Temel tenis tekniklerini doğru tutuş ve ayak çalışması ile uygulayabilme. |
| 2 | Tenis oyun kurallarını ve temel taktik stratejileri |
| 3 | Koordinasyon, çeviklik ve dayanıklılık gibi motorik özellikleri tenis uygulamaları yoluyla geliştirebilme ve performansını değerlendirebilme. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
yok
Dersin İçeriği
Tenisin tarihçesi ve gelişimi; kort türleri ve ekipman bilgisi; temel teknikler (forehand, backhand, servis, vole, smash); ayak çalışması ve pozisyon alma; tekler ve çiftler oyun kuralları; skor sistemi; temel taktik uygulamalar; tenis antrenmanına özgü ısınma ve kondisyon çalışmaları; mini maç ve uygulama organizasyonları. Ders teorik anlatım ve uygulamalı saha çalışmaları ile yürütülmektedir.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Tenisin tarihçesi, gelişimi ve Türkiye’de tenis. Kort türleri ve ekipman tanıtımı. | Raket tutuşları (Eastern, Continental), temel duruş pozisyonları, ısınma ve koordinasyon çalışmaları. | yok |
| 2 | Teniste temel tekniklerin biyomekaniği (forehand-backhand analiz). | Forehand temel vuruş tekniği (duruş, salınım, temas noktası, follow-through). | yok |
| 3 | Backhand vuruş çeşitleri (tek el – çift el) ve teknik farklılıklar. | Backhand temel vuruş çalışmaları (duvara ve eşli drill). | yok |
| 4 | Servis kuralları ve servis tekniğinin aşamaları. | Servis atış tekniği (toss çalışması, parçalara bölerek servis öğretimi). | yok |
| 5 | Return (karşılama) tekniği ve oyun içindeki önemi. | Servis karşılama çalışmaları ve hedefli return drill’leri. | yok |
| 6 | File önü oyunu ve vole teknikleri. | Forehand ve backhand vole çalışmaları, mini maç uygulamaları. | yok |
| 7 | Smash ve lob vuruşlarının teknik analizi. | Lob ve smash uygulamaları, pozisyon alma çalışmaları. | yok |
| 8 | Teorik Ara Sınav | Uygulama Ara Sınav | yok |
| 9 | Teniste taktik kavramı (tekler oyunu stratejileri). | Basit tekler oyunu senaryoları ve kontrollü set uygulaması. | yok |
| 10 | Çiftler oyunu kuralları ve taktiksel yerleşim. | Çiftler yerleşim çalışmaları, servis-volley kombinasyonları. | yok |
| 11 | Skor sistemi ve resmi tenis kuralları (ITF kuralları genel çerçeve). | Hakemli mini turnuva uygulaması. | yok |
| 12 | Teniste kondisyon (dayanıklılık, sürat, koordinasyon). | Tenise özgü interval antrenman uygulamaları. | yok |
| 13 | Teniste sakatlanmalar ve korunma yöntemleri. | Soğuma, esneklik ve mobilizasyon egzersizleri. | yok |
| 14 | Genel tekrar ve oyun analizi. | Performans değerlendirme maçları. | yok |
| 15 | Spor psikolojisi: Konsantrasyon ve maç stresi yönetimi. | Baskı altında sayı oynama çalışmaları. | yok |
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavı | Yarıyıl Sonu Sınavı | yok |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Tenis raketi, tenis topları, antrenman için yardımcı ekipmanlar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
yok
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 30 |
| Uygulama/Pratik | 2 | 20 |
| Takım/Grup Çalışması | 2 | 10 |
| Performans | 2 | 30 |
| Toplam | 90 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 60 |
| Gözlem | 1 | 10 |
| Toplam | 70 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Uygulama/Pratik | 3 | 3 | 9 |
| Takım/Grup Çalışması | 8 | 8 | 64 |
| Performans | 8 | 8 | 64 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 139 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 4 | 4 | 5 | 3 | 3 |
| ÖÇ 2 | 5 | 3 | 4 | 3 | 3 | 4 |
| ÖÇ 3 | 4 | 4 | 5 | 4 | 3 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek