GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
ANTBSB2.54 Tenis Seçmeli Ders Grubu 2 3 5,00

Lisans


Türkçe


Tenis için temel teknik ve becerilere sahip olmak



1 Temel duruş, top sektirme ve temel vuruş tekniklerini öğrenme
2 Forehand, backhand vuruşlarını sabit beklerken yapabilme
3 Forehand Bckhand vuruşlarını hareketliyken yapabilme
4 Servis atışı
5

Birinci Öğretim


Yok


Yok


Tenis temel tekniklerini öğrenme


Hafta Teorik Uygulama Laboratuvar
1 Tenis hakkında temel teknik, saha ve kural bilgileri
2 Temel duruş ve Raket tutuş pozisyonları
3 Topla buluşma ve koordinasyon ile ilgili alıştırmalar
4 Forehand Vuruşu ve alıştırmaları,duvar çalışması
5 Backhand Vuruşu ve alıştırmaları,duvar çalışması
6 Öğrenilen tekniklerle ilgili, filede karşılıklı uygulamalar
7 Voleler (forehand vole – backhand vole
8 Öğrenilen tekniklerin file’de uygulamaları
9 Vize Sınavı
10 Servis Atışı ( servis çeşitleri ve teknikleri ) duvar çalışması
11 Öğrenilen tekniklerin file’de uygulamaları
12 Smaç vuruşları , kesme ve falsolu vuruşlar
13 Tekler ve çiftler,saha uygulaması ( kısa maçlar)
14 Tekler ve çiftler,saha uygulaması ( kısa maçlar)
15 Final
16

Tenis Antrenörleri için el kitabı GSGM SESAM ANKARA 2002



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60

Yok


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 2 2
Final Sınavı 1 2 2
Derse Katılım 14 5 70
Bireysel Çalışma 14 5 70
Toplam İş Yükü (saat) 144

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6 PÇ 7
ÖÇ 1
ÖÇ 2
ÖÇ 3
ÖÇ 4
ÖÇ 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek