Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
---|---|---|---|---|---|
ANTBSB2.57 | Vücut Geliştirme ve Fitness | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 4 | 5,00 |
Lisans
Türkçe
Kondisyonun tanımını yaparak, branşa özgü güncel yaklaşımlarla kondisyon programları hazırlayabilmek.
1 | Antrenman Biliminin Öğrenilmesi |
2 | Kuvvetin Tanımı ve Çeşitleri |
3 | Temel Motorik Özelliklerin açıklayıcı ifadeleri |
4 | Kondisyonerliğin öneminin benimsenmesi |
5 |
Birinci Öğretim
Yok
Yok
Kondisyonun tanımı, Branşa özgü kondisyon hareketleri, Temel motorik özellikler
Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
---|---|---|---|
1 | Antrenman Bilimleri kavramları | ||
2 | Spor Branşlarında Kuvvet İhtiyacı | ||
3 | Spor Branşlarında Kuvvet İhtiyacı | ||
4 | Kuvvet Antrenman Metodları | ||
5 | Spor Branşlarında Sürat İhtiyacı | ||
6 | Spor Branşlarında Sürat İhtiyacı | ||
7 | Sürat Antrenman Metodları | ||
8 | Dayanıklılık Antrenman Metodları | ||
9 | Vize Sınavı | ||
10 | Beceri Antrenman Metodları | ||
11 | Beceri Antrenman Metodları | ||
12 | Beceri Antrenman Metodları | ||
13 | Denge Antrenman Metodları | ||
14 | Denge Antrenman Metodları | ||
15 | Denge Antrenman Metodları | ||
16 | Final Sınavı |
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
Final Sınavı | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 |
Yok
Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
---|---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 6 | 6 |
Final Sınavı | 1 | 4 | 4 |
Derse Katılım | 14 | 4 | 56 |
Bireysel Çalışma | 14 | 6 | 84 |
Toplam İş Yükü (saat) | 150 |
PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | |
ÖÇ 1 | |||||||
ÖÇ 2 | |||||||
ÖÇ 3 | |||||||
ÖÇ 4 | |||||||
ÖÇ 5 |