GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ANT315B2.50 | Spor Masajı | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 5 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
[DersinAmaci]
Öğrenciler, masaj dersine ilişkin genel kuramsal bilgiye sahip olacak, masaj temel tekniklerini uygulama becerisini edinmiş olacaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Masajın tarihsel gelişimini açıklayabilme |
| 2 | Masajın sınıflandırılmasını kavrayabilme |
| 3 | Masajın anatomisini kavrayabilme |
| 4 | Klasik masajın temel tekniklerini uygulayabilme |
| 5 | Derin doku masajı ve spor masajı tekniklerini kavrayabilme |
Öğrenim Türü
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
insan anatomisi, masaj hareketleri, uygulama şekilleri ve yöntemleri öğrenimi
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Masajın tarihsel geçmişi,klasik masaj nedir,sınıflandırılması | Partnerin yatış pozisyonları, masörün duruş pozisyonları | |
| 2 | Duyu organları, Sinir sistemiSindirim sistemi, Dolaşım sistemiSolunum sistemi, Üro genital sistem Hareket sistemi | Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları | |
| 3 | Masajın anatomisi | Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları | |
| 4 | Klasik masajda temel hareketler | Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları | |
| 5 | Sıvazlama – Effleurage (stroking),Baskı - Compression A- Yoğurma – Kneading (Petrissage) *Çimdikleme-Pinching *Sıkıştırma-Wringing *Yuvarlama-Rolling B- Friction | Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları | |
| 6 | Vurma-Percussion A-Darbeleme-Tapotement *Hacking (kesme) *Clapping (el içi kubbe) *Slapping (pamak ve el içi ile şaplatma) *Tapping (parmak ucu ile) *Beating (yarım yumruk) *Pounding (tam yumruk) B-Titreşim-Vibrasyon *Sallama-Shaking | Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları | |
| 7 | Klasik masajın ilkeleri | sırt masajı | |
| 8 | ara sınav | ||
| 9 | Klasik masajın organizmaya etlkileri | bacak masajı | |
| 10 | Masajla ağrı tedavisi | kol masajı | |
| 11 | Masajın kullanıldığı durumlar | karın masajı | |
| 12 | Masajın kullanılmadığı durumlar | yüz masajı | |
| 13 | Shiatsu masajı nedir | masajın uygulanışı | |
| 14 | Derin doku masajı | masajın uygulanışı | |
| 15 | Dönem sonu sınav | ||
| 16 |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Kanbir,O.:Klasik masaj,Ekin Kitapevi,Bursa 1998 -Hazır,M.:spor masajı,Bağırgan Yayımevi,Ankara 2001 -Tuna,N.:masaj,Nobel Tıp Kitabevi,3. Baskı,İstanbul 1986
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 4 | 3 | 12 |
| Alan Çalışması | 5 | 5 | 25 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 4 | 15 | 60 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 4 | 12 | 48 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 149 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | |
| ÖÇ 1 | |||||||
| ÖÇ 2 | |||||||
| ÖÇ 3 | |||||||
| ÖÇ 4 | |||||||
| ÖÇ 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek