GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ANT115B3.32 | Kayak | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 1 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
[DersinAmaci]
Kayak ve Kış Spor Sporlarının tanımı,kayak tarihçesi,fizyolojik etkileri, yarışma kurallarını bilgilendirmek.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Doç. Dr. Hayri AKYÜZ
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Kış Sporları hakkında bilgi sahibi olma |
| 2 | Kayak teknikleri teorik ve uygulama olarak gösterme bilgisine sahip olma |
| 3 | Kayak malzeme seçimi ve kayak bakımını yapabilme |
| 4 | Dağ hakkında bilgi sahibi olup güvenli pistlerde kayak yapabilme |
| 5 | Yarışma kurallarını bilme |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Kayak ve Kış sporları hakkında temel uygulama ve teorik bilgilere sahip olma ve kayak tekniklerini uygulayabilme
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Kayak malzeme seçimi ve malzeme hakkında bilgilendirme. | ||
| 2 | Uygun pist seçimi,Kayaka takıp çıkarma ,düz kayma ,yürüyüş ve duruş pozisyonu gösterimi. | ||
| 3 | Merdiven adımı tırmanış ,kılçık tırmanışı ve düz kayma | ||
| 4 | Kar sabanı pozisyonu ve egzersizleri | ||
| 5 | Kar sabanı pozisyonu çalışması | ||
| 6 | Kar Sabanı dönüşü ve egzersizleri | ||
| 7 | Kar sabanı dönüş ve egzersizleri | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Kayağın tarihçesi ve ülkemizdeki gelişimi | ||
| 10 | Kayak ile ilgili terimlerin tanımlanması | ||
| 11 | Kayak Branşları | ||
| 12 | Branş Gereklilikleri ve Kuralları | ||
| 13 | Branş Gereklilikleri ve Kuralları | ||
| 14 | Alıkomalı dönüş tekniğinin teorik anlatımı | ||
| 15 | Paralel dönüş egzersizleri tekniğinin teorik anlatımı | ||
| 16 | Yarı yıl sonu sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Nat Brown, 1999, Complete Guide To Cross Country Ski Preparatıon. Cevdet Bereket, 2000, Uluslararası Kayak Yarışmaları. John Moynier, 2003, Cross - Country (Racing) Cross-Country Skiing.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 15 | 2 | 30 |
| Bireysel Çalışma | 15 | 2 | 30 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 15 | 2 | 30 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 1 | 1 |
| Ev Ödevi | 15 | 2 | 30 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 122 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | |
| ÖÇ 1 | 4 | 5 | 4 | 3 | 4 | 3 | 3 |
| ÖÇ 2 | 3 | 4 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 |
| ÖÇ 3 | 2 | 2 | 4 | 3 | 4 | 3 | 2 |
| ÖÇ 4 | 3 | 4 | 3 | 2 | 4 | 4 | 4 |
| ÖÇ 5 | 3 | 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek