GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| ANT110B3 | Egzersiz Fizyolojisi I | Zorunlu Ders | 1 | 2 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
[DersinAmaci]
Bu dersin amacı, öğrencilerin egzersiz fizyolojisi ile ilgili temel kavramları ve kuramları açıklayabilmelerini sağlamaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Doç. Dr. Ferhat GÜDER
Öğrenme Çıktıları
| 1 | İnsan organizmasını oluşturan hücre, doku, organ, sistem gibi kavramları açıklar. |
| 2 | İş, güç ve enerji tüketimi kavramlarını tanımlar. |
| 3 | Aerobik ve anaerobik enerji metabolizmalarını açıklar. |
| 4 | Farklı koşullarda egzersize uyum ve egzersize metabolik yanıtlar konularını ifade eder. |
| 5 | Sinir, kas, dolaşım, solunum, endokrin sistemleri açıklar ve bu sistemlerin egzersizle ilişkisini analiz eder. |
| 6 | Egzersiz sonrası toparlanma sürecini ve enerji kaynakları kullanımını açıklar. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
İnsan organizması, enerji tüketimi, aerobik ve anaerobik enerji metabolizmaları, egzersize uyum süreçleri, egzersiz sonrası yenilenme süreci, kas kasılması ve çeşitleri, farklı iklim koşullarında egzersiz konuları bu dersin içeriğini oluşturmaktadır.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Ders hakkında bilgilendirme yapılır ve ders izlenceleri öğrencilerle paylaşılır. | ||
| 2 | Hücre, hücre yapısı, hücrede madde alışverişi | ||
| 3 | Dokular ve doku çeşitleri | ||
| 4 | İnsan organizması ve sistemler | Human organism and systems | |
| 5 | Enerji, iş, güç, ATP sentezi, oksijen tüketimi | ||
| 6 | Aerobik ve anaerobik enerji metabolizması | ||
| 7 | Egzersize uyum | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Egzersiz sonrası toparlanma süreci | Egzersiz sonrası toparlanma süreci | |
| 10 | Egzersiz ve yorgunluk ilişkisi | Egzersiz ve yorgunluk ilişkisi | Egzersiz ve yorgunluk ilişkisi |
| 11 | Sinir ve kas sistemi | ||
| 12 | Dolaşım ve solunum sistemi | ||
| 13 | Endokrin sistem | ||
| 14 | Kanın genel özellikleri, kompozisyonu ve tek bir egzersiz ile antrenman dönemi sonunda değişen parametreleri ve bu değişimin etkileri | dersin uygulaması | |
| 15 | Final sınavı | ||
| 16 |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Günay, M., Tamer, K., Cicioğlu, İ. (2019) Spor Fizyolojisi ve Performans Ölçümü,Gazi Kitabevi, Ankara. 5. Baskı. Fox, E.L., Bowers, R.W., Foss, M. L. (2012). Çeviri: Mesut Cerit. Beden eğitimi ve sporun fizyolojik temelleri. Ankara: Spor Yayınevi.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Laboratuvar | 2 | 2 | 4 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 6 | 84 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 2 | 6 | 12 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 2 | 6 | 12 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 143 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | |
| ÖÇ 1 | 4 | 1 | 5 | 2 | 2 | 1 | 1 |
| ÖÇ 2 | 4 | 3 | 5 | 5 | 3 | 2 | 1 |
| ÖÇ 3 | 5 | 1 | 5 | 5 | 3 | 1 | 1 |
| ÖÇ 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 3 | 4 |
| ÖÇ 5 | 5 | 2 | 5 | 5 | 5 | 4 | 3 |
| ÖÇ 6 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 1 | 1 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek