Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
---|---|---|---|---|---|
ANT311B2.42 | Yaşlılık ve Egzersiz | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 5 | 3,00 |
Lisans
Türkçe
İLERİ YAŞLARDA EGZERSİZİN FAYDALARININ FARKINDALIĞINI ARTIRMAK.
1 | Yaş ve aktivite ilişkisini kavrayabilir |
2 | İleri yaşlarda egzersizin öneminin kavranır |
3 | Kötü alışkanlıkların farklına varabilir |
4 | Beslenmenin önemi öğrenilir |
5 | Egzersizin yaşlılık üzerine etkisi öğrenilir. |
İkinci Öğretim
Yok
İLERLEYEN YAŞLARDA HAREKET ETME VE SOLUNUM İLE DOLAŞIMIN ÖNEMİNİN BELİRTİLMESİ. SPOR İLE SİSTEMLERİN, KAS VE EKLEMLERİN ETKİNLİĞİNİN ÖNEMİNİN VURGULANMASI.
Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
---|---|---|---|
1 | VÜCUT KOMPOZİSYONU ve YAŞLANMA. | ||
2 | VÜCUT KOMPOZİSYONU ve YAŞLANMA. | ||
3 | YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ | ||
4 | YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ | ||
5 | YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ | ||
6 | YAŞLANMA ve SOLUNUM SİSTEMİ DEĞİŞİKLİKLERİ | ||
7 | YAŞLILIK ve KUVVET | ||
8 | YAŞLILIK ve KUVVET | ||
9 | Ara Sınav | ||
10 | YAŞLANMA ve DAYANIKLILIK | ||
11 | YAŞLANMA ve DAYANIKLILIK | ||
12 | YAŞLILIK ve ANTRENMAN | ||
13 | YAŞLILIK ve ANTRENMAN | ||
14 | YAŞ ve PERFORMANS | ||
15 | YAŞ ve PERFORMANS | ||
16 | FİNAL |
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
Final Sınavı | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 |
Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
---|---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 45 | 45 |
Final Sınavı | 1 | 45 | 45 |
Toplam İş Yükü (saat) | 90 |
PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | |
ÖÇ 1 | |||||||
ÖÇ 2 | |||||||
ÖÇ 3 | |||||||
ÖÇ 4 | |||||||
ÖÇ 5 |