Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
---|---|---|---|---|---|
ANT315B2.35 | Kayak | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 5 | 5,00 |
Lisans
Türkçe
Kayak ve Kış Spor Sporlarının tanımı,kayak tarihçesi,fizyolojik etkileri, yarışma kurallarını bilgilendirmek.
Doç. Dr. Hayri AKYÜZ
1 | Kış Sporları hakkında bilgi sahibi olma |
2 | Kayak teknikleri teorik ve uygulama olarak gösterme bilgisine sahip olma |
3 | Kayak malzeme seçimi ve kayak bakımını yapabilme |
4 | Dağ hakkında bilgi sahibi olup güvenli pistlerde kayak yapabilme |
5 | Yarışma kurallarını bilme |
Birinci Öğretim
Yok
Yok
Kayak ve Kış sporları hakkında temel uygulama ve teorik bilgilere sahip olma ve kayak tekniklerini uygulayabilme
Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
---|---|---|---|
1 | Kayak malzeme seçimi ve malzeme hakkında bilgilendirme. | ||
2 | Uygun pist seçimi,Kayaka takıp çıkarma ,düz kayma ,yürüyüş ve duruş pozisyonu gösterimi. | ||
3 | Merdiven adımı tırmanış ,kılçık tırmanışı ve düz kayma | ||
4 | Kar sabanı pozisyonu ve egzersizleri | ||
5 | Kar sabanı pozisyonu çalışması | ||
6 | Kar Sabanı dönüşü ve egzersizleri | ||
7 | Kar sabanı dönüş ve egzersizleri | ||
8 | Ara sınav | ||
9 | Kayağın tarihçesi ve ülkemizdeki gelişimi | ||
10 | Kayak ile ilgili terimlerin tanımlanması | ||
11 | Kayak Branşları | ||
12 | Branş Gereklilikleri ve Kuralları | ||
13 | Branş Gereklilikleri ve Kuralları | ||
14 | Alıkomalı dönüş tekniğinin teorik anlatımı | ||
15 | Paralel dönüş egzersizleri tekniğinin teorik anlatımı | ||
16 | Yarı yıl sonu sınavı |
Nat Brown, 1999, Complete Guide To Cross Country Ski Preparatıon. Cevdet Bereket, 2000, Uluslararası Kayak Yarışmaları. John Moynier, 2003, Cross - Country (Racing) Cross-Country Skiing.
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
Final Sınavı | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 |
Yok
Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
---|---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
Final Sınavı | 15 | 2 | 30 |
Bireysel Çalışma | 20 | 2 | 40 |
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 20 | 2 | 40 |
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 1 | 1 | 1 |
Ev Ödevi | 20 | 2 | 40 |
Toplam İş Yükü (saat) | 152 |
PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | |
ÖÇ 1 | |||||||
ÖÇ 2 | |||||||
ÖÇ 3 | |||||||
ÖÇ 4 | |||||||
ÖÇ 5 |