GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| AE-204 | Egzersiz Fizyolojisi | Zorunlu Ders | 2 | 4 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
[DersinAmaci]
Bu dersin amacı; insan organizmasının işleyişi, Hücre fizyolojisi, sinir iletimi, ATP sentez yöntemleri (Enerji sistemleri), egzersizlerin uygulanması esnasında gerekli olan enerji kaynakları ve metaboliik faaliyetlerin düzenlenmesi; iskelet kaslarının kasılma mekanizması ve egzersize adaptasyonları; kas lifi tiplerinin egzersize cevapları; hareketin nöral kontrolü; endokrin sistemin akut ve kronik egzersize yanıtları konularını güncel literatür desteği ile kavratmaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Dr. Öğr. Üyesi Ramazan CEYLAN
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Hücrenin yapısı, organelleri ve fonksiyonlarını tanımlayabilir. |
| 2 | ATP (enerji) sentez sistemlerini, metabolik faaliyetlerin düzenlenmesi, egzersiz türüne göre enerji tedarik mekanizmasını ve yakıt seçimini etkileyen faktörleri ve aralarındaki ilişkileri açıklayabilir. |
| 3 | İskelet kasının temel yapısını fonksiyonlarını, kas kasılma (kayan filamentler) teorisini ve kas kasılmasının aşamalarını ve görev alan yapıların bir biri ile olan ilişkilerini tanımlayabilir. |
| 4 | Kas lifi tipleri ve sportif performans üzerindeki etkileri hakkında tartışabilir. |
| 5 | İnsan organizmasının antrenmana adaptasyonunun prensiplerini açıklayabilir. |
| 6 | egzersizin dolaşım ve solunum sistemi üzerindeki akut ve kronik etkilerini açıklayabilir. |
| 7 | Sporcu kalbini, çeşitlerini, özelliklerini anlatabilme, kan basıncını tanımlayabilme ve egzersizin tipine göre değişimlerini ayırt edebilme. |
| 8 |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
YOK
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
YOK
Dersin İçeriği
Spor Fizyolojisinin tanımı ve Önemi; Kas Fizyolojisi: Sınıflandırılması, Fonksiyonları, Kasılma mekanizmaları, Kasılma tipleri, Hızlı ve yavaş kasılan kaslar, Kas hareketlerinin kontrolü; Egzersiz ve Enerji Sistemleri: Egzersizin fizyolojik sistemler üzerine etkileri: Kardiyovasküler sistem Solunum sistem Endokrin sistem
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Egzersiz fizyolojisi ile ilgi temel kavramlar ve tanımlar | ||
| 2 | Hücrenin yapısı ve organelleri hücre zarından madde taşınması prensepleri | ||
| 3 | Enerji (ATP) sentez mekanizmaları | ||
| 4 | Kasların yapısı, görevleri ve kasılma türleri | ||
| 5 | kas kasılma prensipleri ve kas kasılma teorisi (kayan flamentler) | ||
| 6 | Sinir sistemi ve fonksiyonları | ||
| 7 | Dolaşım sistemi | ||
| 8 | yarı yıl ara sınavı (vize) | ||
| 9 | Solunum sistemi | ||
| 10 | İskelet sistemi | ||
| 11 | Fiziksel çalışma kapasitesi | ||
| 12 | Vücut boyutları ve kas çalışmaları | ||
| 13 | Antrenman fizyolojisi | ||
| 14 | Sporda beslenme ve sportif performans | ||
| 15 | Sporda hormon sistemi | ||
| 16 | Yarıyıl Sonu Sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Ergen, E ve Ark. 2002; Egzersiz Fizyolojisi, Nobel Yayınevi, Ankara. Tamer, K. 1991; Fiziksel Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi, Gökçe Ofset Matbaası, Ankara. Akgün, N. 1994; Egzersiz Fizyolojisi, Ege Üniversitesi Matbaası, İzmir. Fox, B. 1988; Beden Eğitimi ve Sporun Fizyolojik Temelleri, Nobel Yayınevi, Ankara.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
YOK
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 60 | 60 |
| Final Sınavı | 1 | 90 | 90 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 150 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | |
| ÖÇ 1 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 |
| ÖÇ 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 3 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 |
| ÖÇ 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 |
| ÖÇ 6 | 5 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 |
| ÖÇ 7 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 |
| ÖÇ 8 | 4 | 4 | 4 | 4 | 4 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek