Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
---|---|---|---|---|---|
AE-SDG1B.5 | Boks | Seçmeli Ders Grubu | 4 | 8 | 4,00 |
Lisans
Temel bilgi ve becerilerin kazandırılması. Temel tekniklerin ve teorik ve kazandırılması
Öğr. Gör. Onur ŞİPAL
1 | boks branşının dünyada ve ülkemizdeki tarihi gelişimini öğrenme |
2 | boks müsabaka kuralları ve puanlamayı öğrenme |
3 | boks branşının temel becerilerinin kazandırılması |
4 | Boks branşında güncel yaklaşımlar |
Birinci Öğretim
Yok
yok
boks temel becerilerinin kazandırılması
Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
---|---|---|---|
1 | Boks branşının dünyada ve ülkemizde tarihi gelişimi, temel kavramlar | ||
2 | Boks branşı müsabaka kuralları ve puanlama sistem | ||
3 | Temel duruş ve guard alma tekniği | ||
4 | Boksör adımları teknikleri ( ileriye adımlar, geriye adımlar, sola adımlar, sağa adımlar, rakibin etrafında adımlar) | ||
5 | Teorik: Direkt vuruş teknikleri (sol direkt, sağ direkt çeneye ve gövdeye) | ||
6 | Teorik: Ayak hareketleri ile birlikte direkt vuruş tekniği kombinasyonları | ||
7 | Teorik: Direkt vuruşlara karşı savunma teknikleri | ||
8 | ara sınav | ||
9 | Teorik: Kroşe vuruş tekniği (Sol ve Sağ kroşe) | ||
10 | Teorik: Kroşe vuruşlara karşı pasif müdafaa teknikleri | ||
11 | Teorik: Kroşe vuruşlara karşı aktif müdafaa tekniği | ||
12 | Teorik: Alttan vuruş teknikleri | ||
13 | Teorik: Alttan vuruşlara karşı müdafaa teknikleri | ||
14 | Teorik: Savunma ve vuruş teknikleri kombinasyonları | ||
15 | Genel tekrar | ||
16 | yarı yıl sonu sınavı |
Şipal, O. (2022) Son Raunt / Kitap Yurdu Yayın Evi 1. baskı
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
Final Sınavı | 1 | 100 |
Toplam | 100 | |
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 |
yok
Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
---|---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
Bireysel Çalışma | 14 | 2 | 28 |
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 15 | 2 | 30 |
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 15 | 2 | 30 |
Ev Ödevi | 15 | 2 | 30 |
Toplam İş Yükü (saat) | 120 |
PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | |
ÖÇ 1 | 1 | 2 | 2 | 3 | 3 | 4 |
ÖÇ 2 | 2 | 3 | 2 | 2 | 3 | 2 |
ÖÇ 3 | 1 | 3 | 2 | 3 | 3 | 3 |
ÖÇ 4 | 1 | 1 | 2 | 3 | 3 | 2 |