GERİ DÖN

Ders Öğretim Planı


Dersin Kodu Dersin Adı Dersin Türü Yıl Yarıyıl AKTS
REK305 Kış Kampı Zorunlu Ders 3 5 5,00

Lisans



Fonksiyonel fitness önemi ve uygulamalarının ortaya konulması ve fitness endüstrisindeki yeni trendlerin öğrenilerek kazanılan bilgilerin mesleki yaşama veya uygulamaya aktarılmasıdır.


Doç. Dr. Erkan YARIMKAYA


1 Kış sporları temel kavramları açıklayabilecektir.
2 Temel kayak tekniklerini analiz edebilecektir.
3 Kayak malzemlerini temel düzeyde kullanabilecektir.
4 İleri kayak tekniklerini açıklayabilecektir.
5 Kayma , Dönme, yavaşlama , durma hareketlerinin uygulamalarına örnek gösterir.

Birinci Öğretim



Yok


Kış sporları temel kavramları açıklayabilmek, Rekreasyon açısından kış sporları uygulamalarını tanımlamak, Temel kayak tekniklerini bilmek


Hafta Teorik Uygulama Laboratuvar
1 Kayak sporu tarihi hakkında bilgi
2 Kayak malzeme seçimi ve malzeme hakkında bilgilendirme
3 Uygun pist seçimi, kayak takıp çıkarma, düz kayma, yürüyüş ve duruş pozisyonu gösterimi.
4 Duruş halindeki dönüşler, düşme ve kalkma
5 Tırmanma ve çeşitleri
6 Düz kayma
7 Kar sabanı ve dönüşler
8 Kar sabanı ve dönüşler
9 Kar sabanı ve dönüşler
10 Kar sabanı ve dönüşler
11 ARA SINAV
12 Lift kullanımı
13 Yamaç kayma
14 Paralel kayma ve dönüşler
15 Paralel kayma ve dönüşler

Altıparmak E. Kayak Eğitimi Ders Notları İzmir, 2005 Tanyeri. Y. Kayak Tunçel E. Kayak Tekniği ve Öğretimi (Alp Disiplini) Ders Notları İzmir 2011



Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri Adet Değer
Ara Sınav 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri Adet Değer
Final Sınavı 1 100
Toplam 100
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri 40
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri 60


Etkinlikler Sayısı Süresi (saat) Toplam İş Yükü (saat)
Ara Sınav 1 1 1
Final Sınavı 1 1 1
Derse Katılım 7 7 49
Bireysel Çalışma 7 7 49
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma 7 7 49
Toplam İş Yükü (saat) 149

PÇ 1 PÇ 2 PÇ 3 PÇ 4 PÇ 5 PÇ 6
ÖÇ 1 5 5 4 5 5 5
ÖÇ 2 5 5 5 5 4 4
ÖÇ 3 4 4 4 4 4 4
ÖÇ 4 4 4 4 5 5 5
ÖÇ 5 5 5 5 5 5 5
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek