GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| REKSU317.04 | Boks | Seçmeli Ders Grubu | 3 | 5 | 5,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
[DersinAmaci]
Temel bilgi ve becerilerin kazandırılması. Temel tekniklerin, teorik ve uygulamalı olarak verilmesi.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğr. Gör. Onur ŞİPAL
Öğrenme Çıktıları
| 1 | boks branşının dünyada ve ülkemizdeki tarihi gelişimini öğrenme |
| 2 | boks müsabaka kuralları ve puanlamayı öğrenme |
| 3 | boks branşının temel becerilerinin kazandırılması |
| 4 | Boks branşında güncel yaklaşımlar |
| 5 | Boks sporunda mikro ve makro düzeyde programlar geliştirebilme |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
boks temel becerilerinin kazandırılması
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Ders hakkında bilgi verilmesi ve ders amaçlarının açıklanması | ||
| 2 | Boksun tarihi gelişimi, kuralları, alan ve malzeme bilgisi, AIBA yönetmeliği | ||
| 3 | Temel becerilerin belirlenmesi | Temel Vuruşların uygulattırılması | |
| 4 | Kullanılan enerji sistemlerini belirlenmesi | Kullanılan enerji sistemlerini belirlenmesi | |
| 5 | Antrenman ve müsabaka dönemi beslenme | Antrenman ve müsabaka dönemi beslenme | |
| 6 | Sıklet tespiti ve kilonun ayarlanması | Sıklet tespiti ve kilonun ayarlanması | |
| 7 | Temel yürüyüşlerin öğrenilmesi ve gardın belirlenmesi | Temel yürüyüşlerin öğrenilmesi ve gardın belirlenmesi | |
| 8 | ARA SINAV | ||
| 9 | Gard pozisyonunda oyunla merdiven ve slalom varyosyanlarının çalışılması | Gard pozisyonunda oyunla merdiven ve slalom varyosyanlarının çalışılması | |
| 10 | Gard pozisyonunda zorluk derecesi yüksek karışık eğitsel oyun içerikli çalışmalar | Gard pozisyonunda zorluk derecesi yüksek karışık eğitsel oyun içerikli çalışmalar | |
| 11 | Temel vuruş tekniklerinin gösterimi | Temel vuruş tekniklerinin öğretimi | |
| 12 | Temel vuruşların kombine hale getirilmesi | Temel vuruşların kombine hale getirilmesi | |
| 13 | Kombine vuruşların atak ve kontra atak olarak gösterilmesi | Kombine vuruşların atak ve kontra atak olarak uygulanması | |
| 14 | Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması | Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması | |
| 15 | Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması | Temel ve kombine vuruşların torba, sparing ve eldiven ile çalışılması | |
| 16 | Semester final exam |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Şipal, O. (2022) Son Raunt / Kitap Yurdu Yayın Evi 1. baskı Türkiye Boks Federasyonu Boks Antrenörlük Kılavuzu, Kültür Yayınları-1-
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Gösterme | 15 | 2 | 30 |
| Bireysel Çalışma | 15 | 2 | 30 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 14 | 2 | 28 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 14 | 2 | 28 |
| Performans | 10 | 2 | 20 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 138 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | |
| ÖÇ 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | 4 | 2 |
| ÖÇ 2 | 2 | 2 | 1 | 3 | 3 | 3 |
| ÖÇ 3 | 2 | 2 | 1 | 3 | 4 | 3 |
| ÖÇ 4 | 2 | 2 | 1 | 3 | 4 | 2 |
| ÖÇ 5 | 2 | 2 | 2 | 3 | 4 | 2 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek